MindfulBalance помогает справляться со стрессом, повышать продуктивность и улучшать ментальное здоровье с помощью персонализированных практик осознанности.
Скачать APK бесплатноMindfulBalance предлагает комплексный подход к заботе о ментальном здоровье и повышению продуктивности
Библиотека управляемых медитаций для разных ситуаций: утро, работа, сон, стресс
Отслеживайте свое эмоциональное состояние и выявляйте закономерности
Планируйте дела с учетом вашего психологического состояния и энергетических уровней
Общайтесь с единомышленниками и делитесь опытом в безопасном пространстве
Алгоритмы подбирают контент и практики специально для ваших потребностей
Синхронизация с вашим расписанием для оптимального распределения времени
MindfulBalance разработан с учетом потребностей занятых людей 25-55 лет. Простой и понятный интерфейс позволяет быстро находить нужные функции даже в стрессовой ситуации.
Приложение адаптируется под ваш ритм жизни и предлагает практики, которые действительно работают в условиях российской реальности.
Все упражнения и медитации озвучены профессиональными психологами на русском языке с учетом культурных особенностей.
Рекомендуемая практика:
5-минутная медитация
Удобный и интуитивно понятный дизайн для комфортного использования
Отслеживайте свое эмоциональное состояние с помощью интуитивного интерфейса
Доступ к сотням управляемых медитаций для разных ситуаций
Умное планирование с учетом вашего психологического состояния
Общайтесь с единомышленниками в безопасном пространстве
Скачайте MindfulBalance бесплатно и получите доступ ко всем функциям. Установите APK файл на ваше Android устройство.